இரத்த சோகை வராமல் தடுக்க என்ன செய்வது? - மருத்துவர் விளக்கம்ஆரோக்கியம்ரத்தம்ரத்த சோகைரத்த வங்கிகள்ரத்த தானம்ரத்தம் உறைதல்ரத்த அழுத்தம்ரத்த வகைகள்ரத்த ஆரோக்கியம்ரத்த பிரச்சினைகள்அரிய வகை ரத்தம்ரத்த மூலக்கூறுகள்டயாலிசிஸ்Blood banksblood donationBlood cellsBlood healthblood issuesBlood clottingrare blood groupsBombay blood groupblood groupsAnemiaAnemic womenDialysis13 மே 202513 May 2025by ராணி 13 May 2025 12:00 AM IST
ரத்தத்தில் ஹீமோகுளோபின் அதிகமாக இருந்தாலும் ஆபத்து! - மருத்துவர் தமிழ்மணி திருநாராயணன்ஆரோக்கியம்ரத்தம்ரத்த தானம்ரத்த வகைகள்ரத்த வங்கிகள்ரத்தம் உறைதல்ரத்த அழுத்தம்ரத்த புற்றுநோய்ரத்த மூலக்கூறுகள்ரத்த பிரச்சினைகள்அரிய வகை ரத்தம்ப்ளூ பேபிபிளாஸ்மாபிளேட்லெட்டுகள்ஹீமோகுளோபின்ஹெச்.ஐ.விஅனீமியாஹைபர் டென்ஷன்Blood banksBlood cellsblood issuesblood groupsBlood CancerBlood clottingblood donationrare blood groupsblue babyplasmaPlateletsHemoglobinHIVAnemiaHyper tension06-மே-202506-May-2025by ராணி 6 May 2025 12:00 AM IST
இந்த பிரச்சினை இருப்பவர்கள் ரத்த தானம் செய்யவே கூடாது! - மருத்துவர் தமிழ்மணி திருநாராயாணன்ஆரோக்கியம்ரத்தம்ரத்த தானம்ரத்த வகைகள்ரத்தம் உறைதல்ரத்த மூலக்கூறுகள்ரத்த பிரச்சினைகள்அரிய வகை ரத்தம்பாம்பே ப்ளட் குரூப்Rh நெகட்டிவ் ப்ளட் குரூப்blood donationBlood cellsblood issuesBlood clottingBombay blood grouprare blood groupsRh negative blood groupblood groups29-ஏப்ரல்-202529-April-2025by ராணி 29 April 2025 12:00 AM IST
கோமா நிலைக்கு சென்றவர்கள் கண்டிப்பாக கண்விழிப்பார்கள்! - நரம்பியல் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்ஆரோக்கியம்உடல் ஆரோக்கியம்மூளைமூளை அழுக்குமூளை கட்டிகள்மூளைக்காய்ச்சல்மூளை செயல்திறன்மூளையை தூண்டுதல்நடுமூளை செயல்திறன்நரம்பியல் சிகிச்சைஆட்டிஸம்அல்சைமர்பார்க்கின்சன்டோபமைன்Brain cancerBrain tumoursBrain treatmentBrain activationBrain Tumor SymptomsStimulating brainMidbrain activationHealthHealth tipsHealth issuesautismDopamineAlzheimer's diseaseParkinson's disease22-ஏப்ரல்-202522-April-2025by ராணி 22 April 2025 12:00 AM IST
மூளை அழுகல் நோய் யாருக்கெல்லாம் வரும்? தவிர்ப்பது எப்படி?லைஃப் ஸ்டைல்ஆரோக்கியம்உடல் ஆரோக்கியம்மூளைமூளை கட்டிகள்நரம்பியல் சிகிச்சைகேன்சர் கட்டிகள்Brain tumoursமூளையை தூண்டுதல்Brain cancerBrain Tumor SymptomsBrain treatmentHealthHealth tipsHealth issuesHealth BenefitsHealth Diseasesஅரசு மருத்துவர் சதிஷ் குமார்நடுமூளை செயல்திறன்மூளை செயல்திறன்15-ஏப்ரல்-202515-April-2025டாக்டர்மருத்துவர்மருத்துவமனைDoctorby ராணி 15 April 2025 12:00 AM IST
புற்றுநோய் இருப்பவர்களும் நல்லபடியாக குழந்தை பெறலாம்! - IVF நிபுணர் ராஜலட்சுமிலைஃப் ஸ்டைல்ஆரோக்கியம்கருத்தரிப்புசெயற்கை கருத்தரித்தல்IVF சிகிச்சைவிந்தணு பிரச்சினைகள்கருமுட்டை பிரச்சினைகள்மலட்டுத்தன்மைகுழந்தையின்மைகருவுறுதல் சிகிச்சைIVF treatmentIUIIUI சிகிச்சைIUI TreatmentPregnancy planningBaby planningOvulationAzoospermiaஉடல் ஆரோக்கியம்HealthHealth tipsHealth Benefitsமருத்துவமனைDoctorIVFடாக்டர்மருத்துவர்Baby08-April-202508-ஏப்ரல்-2025by ராணி 8 April 2025 12:00 AM IST
எந்த வியாதியை எல்லாம் அக்குபஞ்சரில் குணமாக்க முடியும்? எதையெல்லாம் குணமாக்க முடியாது?ஆரோக்கியம்அக்குபஞ்சர்அக்குபஞ்சர் மருத்துவம்உடல் ஆரோக்கியம்ஆஸ்துமாமண்ணீரல் பிரச்சினைசிறுநீரக பிரச்சினைமூல வியாதிகுழந்தையின்மைஆண்மை குறைபாடுமனநோய்AcupunctureAsthmaSpleen issueKidney issuesPilesInfertilityInsaneMental disorders01-ஏப்ரல்-202501-April-2025by ராணி 1 April 2025 12:00 AM IST
கோதுமை சாப்பிட்டால் சர்க்கரை நோய் வராதா? - நிபுணர் விளக்கம்ஆரோக்கியம்சர்க்கரை நோய்நீரிழிவுநீரிழிவு நோய்நீரிழிவு வகைகள்நீரிழிவு அறிகுறிகள்நீரிழிவு சிகிச்சைகள்டயாபெட்டிக்டைப் 2 டயாபெட்டிஸ்டைப் 1 டயாபெட்டிஸ்இன்சுலின் சுரப்புSugar patientSugar ControlSugar foods effectsInsulinInsulin resistanceDiabetesdiabetes typesdiabetes symptomsdiabetes mellitusdiabetes treatmentType 1 diabetesType 2 diabetesdiabetic patient25-மார்ச்-202525-March-2025by ராணி 25 March 2025 12:00 AM IST
குழந்தையின்மை பிரச்சினைக்கு IVF சிகிச்சைதான் தீர்வா? - நிபுணர் விளக்கம்ஆரோக்கியம்கருத்தரிப்புசெயற்கை கருத்தரித்தல்IVF சிகிச்சைவிந்தணு பிரச்சினைகள்கருமுட்டை பிரச்சினைகள்மலட்டுத்தன்மைகுழந்தையின்மைகருவுறுதல் சிகிச்சைIVF treatmentIUIIUI சிகிச்சைIUI TreatmentPregnancy planningBaby planningOvulationAzoospermia18-மார்ச்-202518-March-2025உடல் ஆரோக்கியம்HealthHealth tipsby 1SubEditor 18 March 2025 12:00 AM IST
மருந்து, மாத்திரைகள் இல்லாமலே நாள்பட்ட நோய்களை குணமாக்க முடியும்! - அக்குபஞ்சரே ஒரே தீர்வு?லைஃப் ஸ்டைல்ஆரோக்கியம்அக்குபஞ்சர் மருத்துவம்அக்குபஞ்சர்உடல் ஆரோக்கியம்வெரிக்கோஸ் வெய்ன்AcupunctureVaricose veinsஆஸ்துமாAsthmaHealth Benefitshealth issuesHealth DiseasesDiseaseமருத்துவமனைLife style11-March-202511-மார்ச்-2025hospitalமருத்துவ பயன்கள்HealthHealth tipsHealthy FoodHealthy Recipeby ராணி 11 March 2025 12:00 AM IST
தென்னிந்தியர்களுக்கு சர்க்கரை நோய் அதிகளவில் வரக்காரணம் என்ன?ஆரோக்கியம்சர்க்கரை நோய்நீரிழிவு நோய்நீரிழிவு வகைகள்நீரிழிவு அறிகுறிகள்நீரிழிவு சிகிச்சைகள்டயாபெட்டிக்டைப் 2 டயாபெட்டிஸ்டைப் 1 டயாபெட்டிஸ்Sugar patientInsulinDiabetesdiabetes typesdiabetes symptomsdiabetes mellitusdiabetes treatmentType 2 diabetesType 1 diabetesInsulin resistance04-மார்ச்-202504-March-2025by ராணி 4 March 2025 12:00 AM IST
சித்த மருத்துவம் எடுத்துக்கொண்டாலும் முட்டை, வெள்ளாட்டுக் கறி, காடை, சுறா சாப்பிடலாம்!ஆரோக்கியம்சித்த மருத்துவம்புற்றுநோய்புற்றுநோய் வகைகள்புற்றுநோய் விழிப்புணர்வுமார்பக புற்றுநோய்கர்ப்பப்பை வாய் புற்றுநோய்சித்தாசித்த மருந்துகள்SiddhaSiddha medicineSiddha treatmentCancerCancer Typescancer treatmentuterus cancerCervical cancerbreast cancer25-பிப்ரவரி-202525-February-2025ஆரோக்கிய டிப்ஸ்ஆரோக்கியமான உணவுHealthHealth tipshealth issuesby ராணி 25 Feb 2025 12:00 AM IST
சில குழந்தைகள் நன்றாகவே சாப்பிட்டாலும் ஒல்லியாக இருப்பது ஏன்? எடை அதிகரிக்க என்ன செய்யலாம்?ஆரோக்கியம்எடை அதிகரிப்புஉடல் ஆரோக்கியம்ஆரோக்கிய டிப்ஸ்தைராய்டுபிசிஓடிகண் பிரச்சினைகள்மெனோபாஸ்பிராய்லர் சிக்கன்ஹெல்த் டிப்ஸ்weight gainHealth tipsThyroidPCODEye issuesMenopauseBroiler chicken18-பிப்ரவரி-202518-February-2025by ராணி 18 Feb 2025 12:00 AM IST
சினிமாவுக்கு பல்செட் செய்வது ஸ்பெஷல் எஃபக்ட் போலத்தான்! - பல் மருத்துவர் ஜே. ஹரிஹரன்ஆரோக்கியம்பல் ஆரோக்கியம்பல் மருத்துவம்பல் இம்ப்ளான்ட்பல் இம்ப்ளாண்ட்பல் பிரச்சினைகள்பல் மருத்துவர்.ஹரிஹரன்ஞானப்பல்எத்துப்பல்தெத்துப்பல்பல் ப்ளீச்சிங்பல் சொத்தைபல் சிகிச்சைகள்ரூட் கேனால்செயற்கை பற்கள்Teeth healthTeeth BracesTeeth cleaningTeeth bleechingWisdom teethArtificial teethRoot canalசினிமா பல்செட்Tooth implantDental healthTooth aligners11-பிப்ரவரி-202511-February-2025by ராணி 11 Feb 2025 12:00 AM IST
புற்றுநோய்க்கு சித்தர்கள் கூறிய மருந்து! - விளக்குகிறார் சித்த மருத்துவர் திருமதி.வெண்தாமரை செல்விலைஃப் ஸ்டைல்ஆரோக்கியம்health issuesHealth Diseasesஅரசு சித்த மருத்துவமனைசித்த மருத்துவம்புற்றுநோய்புற்றுநோய் சிகிச்சைஉலக புற்றுநோய் தினம்சித்த மருத்துவர் வெண்தாமரை செல்விSiddhaSiddha medicineGoverment Siddha HospitelDr. J.P. Venthamarai Selvi04-February-202504-பிப்ரவரி-2025மருத்துவமனைHealthhospitalby ராணி 4 Feb 2025 12:00 AM IST
30 வயதானாலே ஆண்டுக்கு ஒருமுறை முழு உடல் பரிசோதனை அவசியம்! என்னென்ன பரிசோதனை முக்கியம்?ஆரோக்கியம்முழு உடல் பரிசோதனைஉடல் பரிசோதனைகண் பரிசோதனைதடுப்பூசிகள்ஹெச்.எம்.பி.விbody check-upfull body check-upwhole body check-upvaccinationEye check-up28-ஜனவரி-202528-January-2025by ராணி 28 Jan 2025 12:00 AM IST
கொரோனா Vs HMPV வைரஸ்! - பொதுநல மருத்துவர் விளக்கம்!ஆரோக்கியம்ஹெச்.எம்.பி.விஹெச்.எம்.பி.வி சீனாஹெச்.எம்.பி.வி அறிகுறிகள்ஹெச்.எம்.பி.வி சிகிச்சைகள்கொரோனாவைரஸ் தொற்றுHMPVHMPV Chinahmpv symptomshmpv treatmentHMPV infectionCovid - 19Corona21-ஜனவரி-202521- january-2025by ராணி 21 Jan 2025 12:00 AM IST
நாம் பயன்படுத்துவது நல்ல "டூத் பேஸ்ட்" தானா? பல் பாதுகாப்பு குறித்து மருத்துவர் ஜே. ஹரிஹரன் விளக்கம்!லைஃப் ஸ்டைல்ஆரோக்கியம்பல் மருத்துவம்பல் சொத்தைபல் பிரச்சினைகள்பல் இம்ப்ளான்ட்Dental implantsDental ProblemsDental careCavityTooth DiseasesHealth DiseasesDental Dr.Hariharanபல் மருத்துவர்.ஹரிஹரன்14-ஜனவரி-202514-January-2025by ராணி 14 Jan 2025 12:00 AM IST
வயிற்று புண்களை ஆற்றும் "நீர் கொழுக்கட்டை" செய்வது எப்படி?லைஃப் ஸ்டைல்உணவுஆரோக்கியம்பாரம்பரிய உணவுNeer KozhukattaiNeer Kozhukattai Recipeநீர் கொழுக்கட்டைதேங்காய் கொழுக்கட்டைபச்சரிசி மாவுகொழுக்கட்டைஅரிசி மாவு14-ஜனவரி-202514-January-2025by ராணி 14 Jan 2025 12:00 AM IST
இந்தியாவிலும் நுழைந்த HMPV வைரஸ்! - கொரோனாவை போன்றே பாதிப்பை ஏற்படுத்துமா?ஆரோக்கியம்ஹெச்.எம்.பி.விஹெச்.எம்.பி.வி சீனாஹெச்.எம்.பி.வி அறிகுறிகள்ஹெச்.எம்.பி.வி சிகிச்சைகள்கொரோனாவைரஸ் தொற்றுHMPVHMPV Chinahmpv symptomshmpv treatmentHMPV infectionCovid - 19Corona14-ஜனவரி-202514-January-2025by ராணி 14 Jan 2025 12:00 AM IST
கக்குவான் இருமலுக்கு "முதலைக்கறி" சாப்பிடலாமா? - நுரையீரல் நிபுணர் விளக்கம்ஆரோக்கியம்நுரையீரல் புற்றுநோய்நுரையீரல் பிரச்சினைகள்கக்குவான் இருமல்இன்சோம்னியாநிமோனியாஈசனோபிலியாப்ராங்கைட்டிஸ்மூச்சு பிரச்சினைகள்Lung IssuesLung cancerPertussisInsomniaPulmonary issuesPneumoniaEosinophiliaBronchitisBreathing issues07-ஜனவரி-202507-January-2025by ராணி 7 Jan 2025 12:00 AM IST
உடல் எடையை குறைக்கக் கூடிய "கொள்ளு தோசை" - இப்படி செய்து பாருங்க!லைஃப் ஸ்டைல்உணவுஆரோக்கியம்KolluKollu DosaiWeight LossHorse GramKollu Dosai RecipeHealthy Recipesகொள்ளுகொள்ளு தோசைHealthy BreakfastRecipes31-December-202431-டிசம்பர்-2024by ராணி 31 Dec 2024 12:00 AM IST
இவற்றை தெரிந்துகொள்ளாமல் IVF சிகிச்சைக்கு செல்லாதீர்கள் - விளக்குகிறார் மகப்பேறு மருத்துவர்ஆரோக்கியம்IVF சிகிச்சைகருத்தரிப்புஎண்டோமெட்ரியோசிஸ்சீரற்ற மாதவிடாய்IVF treatmentPregnancyPregnancy planningPregnant WomenEndometriosisIrregular periods31-டிசம்பர்-202431-December-2024by ராணி 31 Dec 2024 12:00 AM IST
"குளிருக்கு இதமான மூலிகை டீ"! இப்படி செய்து குடிங்க!லைஃப் ஸ்டைல்உணவுஆரோக்கியம்மூலிகை உணவுகள்மூலிகை தேநீர்மூலிகை டீHerbal TeaTeaசளிஇருமல்24-டிசம்பர்-202424-December-2024by ராணி 24 Dec 2024 12:00 AM IST
ஆஸ்துமா, காசநோய், நுரையீரல் கேன்சர் ஆகிய மூன்றுக்கும் அறிகுறிகள் ஒரேமாதிரி இருக்குமா?ஆரோக்கியம்ஆஸ்துமாகாசநோய்நுரையீரல் புற்றுநோய்நுரையீரல் பிரச்சினைகள்நுரையீரல் மாற்று அறுவைசிகிச்சைவீசிங்AsthmaTuberculosisLung CancerWheezingSarcoidosisidiopathicIdiopathic pulmonary fibrosispulmonary fibrosisLung transplantindustrial lung disease24-டிசம்பர்-202424-December-2024by ராணி 24 Dec 2024 12:00 AM IST
அக்குபஞ்சரில் ஆண்மை குறைபாட்டைக்கூட சரிசெய்ய முடியும் - மருத்துவர் லூதர் சேத்ஆரோக்கியம்அக்குபஞ்சர்அக்குபஞ்சர் மருத்துவம்வெரிக்கோஸ் வெய்ன்AcupunctureVaricose veins17-டிசம்பர்-202417-December-2024by ராணி 17 Dec 2024 12:00 AM IST
சுவையான ஆரோக்கியமான "குதிரைவாலி முசுமுசுக்கை அடை"!லைஃப் ஸ்டைல்உணவுஆரோக்கியம்Healthy foodஆரோக்கியமான உணவுBarnyard milletAdai Recipeகுதிரைவாலிஅடைகுதிரைவாலி அடைகுதிரைவாலி பாயசம்Kuthiraivali Adai dosaiHealthy milletKuthiraivali Adaiமுசுமுசுக்கை கீரைமுசுமுசுக்கை அடைMillet Recipesby ராணி 17 Dec 2024 12:00 AM IST
IVF சிகிச்சை அவ்வளவு சுலபமானதா? - விளக்குகிறார் கருவுறுதல் சிகிச்சை நிபுணர்ஆரோக்கியம்செயற்கை கருத்தரித்தல்IVF சிகிச்சைIUI சிகிச்சைகுழந்தையின்மைமலட்டுத்தன்மைகருவுறுதல் சிகிச்சைகருமுட்டை பிரச்சினைகள்IVFIVF treatmentIUI TreatmentPregnancyPregnancy planningBaby planningOvulationInfertilitySecondary Infertility10-டிசம்பர்-202410-December-2024by ராணி 10 Dec 2024 12:00 AM IST
சளி, இருமலுக்கு உகந்த மூலிகை சூப்! எளிமையாக செய்வது எப்படி?லைஃப் ஸ்டைல்ஆரோக்கியம்உணவுveg soupHerbal soupveg soup recipehomemade soupSoupCough & Coldசூப்மூலிகை சூப்வெஜ் சூப்சளிஇருமல்10-டிசம்பர்-202410-December-2024by ராணி 10 Dec 2024 12:00 AM IST
சத்துக்கள் அதிகம் நிறைந்த "கம்பு சிமிலி உருண்டை" எப்படி செய்வது?லைஃப் ஸ்டைல்ஆரோக்கியம்உணவுகம்பு சிம்லிசிமிலி உருண்டைகம்பு மாவுSimili UrundaiHealthy RecipeKambuPearl MilletMilletகம்பு உருண்டை03-டிசம்பர்-202403-December-2024by ராணி 3 Dec 2024 12:00 AM IST
ஆஸ்துமாவிற்கு உடனடி தீர்வு வேண்டுமா? - அப்போ அக்குபஞ்சர் சிகிச்சை எடுங்க!ஆரோக்கியம்அக்குபஞ்சர்அக்குபஞ்சர் மருத்துவம்ஆஸ்துமாAcupunctureAsthmahealthhealth issuesDisease03-டிசம்பர்-202403-December-2024by ராணி 3 Dec 2024 12:00 AM IST
பல் இம்ப்ளான்ட் செய்பவர்கள் தெரிந்துகொள்ள வேண்டியவை! - பல் மருத்துவர் விளக்கம்ஆரோக்கியம்பல் மருத்துவம்பல் சொத்தைபல் பிரச்சினைகள்பல் இம்ப்ளான்ட்Dental implantsDental ProblemsDental careCavity26-நவம்பர்-202426-November-2024by ராணி 26 Nov 2024 12:00 AM IST
நோய்களை தீர்க்கும் "மருந்து குழம்பு" - குளிருக்கு ஏற்ற சமையல்!லைஃப் ஸ்டைல்உணவுஆரோக்கியம்RecipesMarundhu KuzhambuMedicinal RecipeMooligai Kuzhambuமருந்துக் குழம்புமூலிகை குழம்புகுழம்புபத்திய குழம்புby ராணி 26 Nov 2024 12:00 AM IST
கர்ப்பிணிகளுக்கு யோகா ஏன் அவசியம்? - விளக்குகிறார் கர்ப்பகால யோகா பயிற்றுனர்ஆரோக்கியம்யோகா பயிற்சிகர்ப்பகால யோகாஉடற்பயிற்சிYogaPregnancy yogaTrimester yogaPregnancy exercise19-நவம்பர்-202419-November-2024by ராணி 19 Nov 2024 12:00 AM IST
மாலை நேர ஈசி ஸ்நாக்ஸ்! அத்திக்காய் பலகாரம்!லைஃப் ஸ்டைல்உணவுஆரோக்கியம்RecipeSweet RecipeMillet Recipeபால் பணியாரம்அத்திக்காய் பலகாரம்Paal PaniyaramCoconut19-நவம்பர்-202419-November-2024by ராணி 19 Nov 2024 12:00 AM IST
மருந்து, மாத்திரை இல்லாமல் நோயை குணப்படுத்த முடியுமா? அக்குபஞ்சர் மருத்துவத்தை நம்பலாமா?லைஃப்ஸ்டைல்லைஃப் ஸ்டைல்ஆரோக்கியம்அக்குபஞ்சர்அக்குபஞ்சர் மருத்துவம்மருத்துவமனைLife styleAcupuncturehealth12-November-202412-நவம்பர்-2024by ராணி 12 Nov 2024 12:00 AM IST
வாழ்க்கையில் ஏற்றம் தரும் சிலம்பம்! - மாஸ்டர் பொற்செல்வன்லைஃப் ஸ்டைல்ஆரோக்கியம்உடற்பயிற்சிMartial ArtsSilambamTamil NaduSilambam Trainingசிலம்பம்மார்சியல் ஆர்ட்ஸ்சிலம்பம் பயிற்சிMaster Porchelvanசிலம்ப பயிற்சியாளர் பொற்செல்வன்12-நவம்பர்-202412-November-2024by ராணி 12 Nov 2024 12:00 AM IST
நவதானிய சுண்டல் தெரியும்... நவதானிய கட்லட் கேள்விப்பட்டிருக்கிறீர்களா?லைஃப் ஸ்டைல்உணவுஆரோக்கியம்நவதானியங்கள்சுண்டல்கட்லட்நவதானிய கட்லட்CutletCutlet RecipeMillet RecipeSnacksHealthy food05-நவம்பர்-202405-November-2024by ராணி 5 Nov 2024 12:00 AM IST
நவம்பர் 7 - தேசிய புற்றுநோய் விழிப்புணர்வு தினத்தின் முக்கியத்துவம் பற்றி தெரிந்துகொள்ளுங்கள்!ஆரோக்கியம்கேன்சர்புற்றுநோய்புற்றுநோய் வகைகள்புற்றுநோய் விழிப்புணர்வுதேசிய புற்றுநோய் விழிப்புணர்வு தினம்CancerCancer TypesCancer AwarenessNational Cancer Awareness Day05-நவம்பர்-202405-November-2024by ராணி 5 Nov 2024 12:00 AM IST
தீபாவளிக்கு வீட்டிலேயே ஸ்பெஷல் பலகாரங்கள் செய்யலாம் - சமையல் கலைஞர் சீதாராமன்லைஃப் ஸ்டைல்உணவுஆரோக்கியம்Kavuni ArisiMurukkuகருப்பு கவுனி அரிசிமுறுக்குBlack riceபாரம்பரிய அரிசிTraditional Riceதீபாவளி பலகாரம்29-அக்டோபர்-202429-October-2024by ராணி 29 Oct 2024 12:00 AM IST
